Những lưu ý gì khi phòng bệnh viêm xoang khi mua đông đến

Khi thời tiết chuyển sang mùa đông, không khí trở nên lạnh hơn và độ ẩm không khí cũng tăng lên, thời điểm này tỉ lệ người mắc bệnh viêm xoang tăng lên rất cao. Để tránh được những hậu quá do viêm xoang gây ra thì điều đầu tiên phải phòng ngừa bệnh sao cho hợp lí.

Tuy nhiên có ý thức phòng chống viêm xoang nhưng không đúng cách thì sẽ không có tác dụng thậm chí còn làm hại tới bản thân. Dưới đây là những lưu ý khi phòng bệnh viêm xoang hiệu quả nhất.

Viêm xoang là gì?

Là chứng bệnh về đường hô hấp, nguyên nhân bệnh viêm xoang là do vi khuẩn, virut tấn công khiến viêm nhiễm mũi xoang. Những người mắc bệnh viêm xoang thường cảm thấy mũi chảy nước mũi liên tục, có mùi tanh hôi và kéo dài gây nên tình trạng nghẹt mũi, ngoài ra còn có những dấu hiệu viêm xoang khác như cơ thể mất sức mệt mỏi,thấy đau nhức xoang gây nên đau đầu, mất cảm giác chán ăn và mất ngủ…

Cách phòng bệnh viêm xoag

  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài và những nơi có nhiều bụi bẩn
  • Thường xuyên đi khám tai mũi họng theo định kỳ để có thể theo dõi và chữa trị nếu có nguy cơ mắc bệnh viêm xoang.
  • Không lấy hỷ mũi quá cố gắng, lấy quá mạnh khi mũi đang bị tắc vì nó khiến cho chất viêm đi ngược vào vòi nhỉ và tai.
  • Nếu bị chảy nước mũi thì không nên cố tình hít ngược nước mũi mà nên xỳ nhẹ ra và làm khô mũi để không cho vi khuẩn có thể đi sâu vào cơ thể.
  • Vệ sinh mũi sạch sẽ mỗi ngày
  • Nên phòng tránh việc mắc bệnh viêm xoang khi bệnh có thể lây qua việc sử dụng chung bát đũa, khăn mặt…
  • Không uống bia rượu và những chất kích thích.

Những điều cần làm để giúp bạn và người thân tránh được bệnh viêm xoang

  • Vệ sinh nơi ở, không gian sống, làm cho môi trường sống trở nên sạch sẽ thoáng mát.
  • Thường xuyên vệ sinh cá nhân, không tắm hay sử dụng nước sinh hoạt không được lọc hay làm sạch.
  • Ai hay bị dị ứng thì cần phải tránh xa phấn hoa, lông động vật, những thực phẩm có nhiều gia vị hay những nơi nhiều bụi bẩn.
  • Nếu mắc bệnh thì cần phải dùng riêng đồ dùng cá nhân tránh việc lây lan.
  • Nếu phát hiện bản thân hoặc người thân có những biểu hiện mắc bệnh thì cần phải đi khám để bác sĩ có thể có liệu trình chữa trị phù hợp nhất

 

 

 

Những lưu ý gì khi phòng bệnh viêm xoang khi mua đông đến
Rate this post

Viết bình luận:

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *