Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì? KINH NGHIỆM THỰC TẾ

Viêm họng hạt là bệnh không loại bỏ một ai. Nó có thể dễ dàng xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Phần đông khi bị viêm họng hạt, người bệnh sẽ nghĩ ngay đến việc sử dụng các loại thuốc để chữa trị. Mà ít khi chú trọng đến vấn đề ăn uống thường ngày. Chính thực trạng này cũng là một trong những yếu tố khiến mức độ bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đánh giá rằng thực phẩm cũng có sức ảnh hưởng rất lớn đến diễn biến của bệnh.

Dưới đây là những thực phẩm viêm họng hạt nên ăn và không nên ăn khi viêm họng hạt. Mọi người hãy ghi nhớ để vận dụng khi cần thiết!

Viêm họng hạt là gì?

Là một bệnh lý viêm đường hô hấp. Viêm họng hạt xuất hiện khá phổ biến ở nhiều người. Trong cuộc sống thường ngày có ẩn chứa vô số những tác nhân có thể là nguyên nhân hình thành nên bệnh. Chứng bệnh này thực chất chính là bệnh viêm họng mãn tính. Tuy nhiên đã ở giai đoạn nặng và biến chứng hình thành nên “các hạt”. Kích thước các hạt này cũng không đồng đều.

Khi xuất hiện, chúng gây vướng víu và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống những ai mắc phải nó. Không chỉ suy giảm sức khỏe, các triệu chứng bệnh như những cơn ho, tình trạng hôi miệng… còn cản trở rất nhiều đến việc giao tiếp, công việc và sinh hoạt thường ngày.

Chữa trị viêm họng hạt không hề dễ. Bệnh dai dẳng lại thường hay tái phát. Các triệu chứng bệnh nhiều khi đã được đẩy lùi, nhưng khi gặp cơ hội, chúng lại xuất hiện trở lại. Nếu không sớm điều trị, hoặc không điều trị tích cực, các biến chứng từ căn bệnh này rất khôn lường.

Thực phẩm mà bệnh nhân viêm họng hạt kiêng ăn

Bệnh viêm họng hạt kiêng ăn gì?

Ngoài những loại thuốc phổ biến hiện nay. Để điều trị bệnh nhanh thuyên giảm, chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ. Những thực phẩm viêm họng hạt cần kiêng ăn sau đây:

Thực phẩm cứng – giòn

Những món ăn này chủ yếu là những loại hạt như hạt dẻ, óc chó, hạn nhân… Đây là những thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Song khi đi qua cổ họng, việc tiếp xúc với niêm mạc họng dễ gây nên những tổn thương đáng tiếc.

Thực phẩm có chứa nhiều gia vị cay nóng

Nhiều người thường có sở thích chế biến món ăn với vị cay để tăng hương vị. Tuy nhiên nếu đang viêm họng hạt thì tốt nhất các bạn nên kiêng điều này. Vì sử dụng thức ăn cay, nóng sẽ làm gia tăng cảm giác đau rát ở cổ họng. Thậm chí làm cho mức độ những vết loét trên họng thêm nghiêm trọng. Việc chữa trị cũng trở nên khó khăn hơn.

Các món rán, nướng, xào

Đặc trưng của những món ăn này là cứng, khô, nhiều dầu mỡ. Không chỉ khó tiêu mà khi đi qua cổ họng nó cũng khó khăn hơn những đồ ăn thông thường. Vì sự cọ xát vào thành họng dễ làm tình trạng viêm họng hạt nặng thêm. Khả năng phục hồi theo đó cũng khó khăn hơn.

Các thực phẩm có hàm lượng axit cao

Những loại quả có chứa nhiều axit có thể kể đến như bưởi, cam, chanh… Khi sử dụng chúng sẽ làm gia tăng cảm giác đau rát cổ cho người bệnh.

Các thực phẩm có tính kích thích cao

Khi viêm họng hạt, bệnh nhân sử dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lào, thuốc lá, thuốc lào, hay những thức uống áo ga … sẽ gia tăng nguy cơ tổn thương niêm mạc họng.

Thực phẩm ngọt

Bánh kẹo, đậu phộng, socola… là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên bệnh nhân viêm họng hạt cũng cần tránh. Vì chúng có chứa nhiều arginine – thành phần hỗ trợ cho các siêu vi phát triển. Hậu quả là dịch nhờn cổ họng sẽ tiết ra nhiều làm cho bệnh nặng hơn.

Thực phẩm lạnh

Những thức ăn hay đồ uống bảo quản trong tủ lạnh cũng không tốt cho bệnh nhân viêm họng hạt. Bởi sử dụng những thực phẩm này khiến cổ họng sẽ bị sưng và đau rát hơn cảm giác nuốt nước bọt đau họng.

Những loại thực phẩm mà bệnh viêm họng hạt nên ăn

Bệnh nhân viêm họng hạt nên ăn gì?

Để bệnh nhanh thuyên giảm, bệnh nhân viêm họng hạt hãy tích cực ăn những thực phẩm dưới đây:

Các loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng. Tác dụng chính là giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời ngăn chặn hiệu quả sự tấn công của các loại virut gây viêm đường hô hấp trong mùa lạnh.

Tích cực uống nhiều nước

Việc làm này sẽ giúp làm dịu đi những kích thích khó chịu trên bề mặt niêm mạc họng. Ngoài uống nước lọc thông thường, quý vị có thể thay thế bằng các loại nước ép hoa quả.

Mật ong

Mật ong có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Vì thế rất thích hợp để sử dụng khi viêm họng hạt. Mọi người nên sử dụng thực phẩm này đều đặn mỗi ngày. Hiệu quả sẽ khiến các bạn phải bất ngờ lắm đó.

Ngoài ra, các bạn cũng nên tích cực bổ sung các món ăn trơn mát. Chế biến ở dạng mềm, dễ ăn. Như vậy sẽ phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình hơn. Từ những chia sẻ về chế độ ăn uống trên đây của chúng tôi hi vọng sẽ là những kiến thức bổ ích dành cho các bạn. Chúc các bạn sẽ lựa chọn được những thực phẩm phù hợp nhất cho mình. Qua đó bảo vệ một hệ hô hấp luôn luôn khỏe mạnh.

Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì? KINH NGHIỆM THỰC TẾ
5 (100%) 2 votes

Viết bình luận:

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *